Routine aux toilettes et infections urinaires

Ce n’est pas la conversation la plus sexy. Personne ne veut commencer la soirée en discutant de sa routine aux toilettes, pas plus que vous ne voudriez parler d’une infection transmissible sexuellement (ITS) au diner. Mais pour votre santé sexuelle tout en maintenant votre hygiène, il est important de passer aux toilettes après une activité sexuelle. Examinons comment vous pouvez éviter les infections urinaires.

Qu’est-ce qu’une infection urinaire?

Vous avez peut-être déjà entendu quelqu’un vous conseiller d’aller aux toilettes avant et/ou après les relations sexuelles, mais savez-vous pourquoi? L’idée est de prévenir les infections des voies urinaires, un type très courant d’infection dans votre système urinaire. Une infection des voies urinaires peut toucher n’importe quelle partie de votre système urinaire, y compris l’urètre, la vessie et les reins. Les symptômes comprennent généralement le besoin d’uriner souvent, de la douleur en urinant et de la douleur dans le côté ou le bas du dos¹.

Comment éviter les infections des voies urinaires après les rapports sexuels?

Lorsque les médecins conseillent à celles qui ont des activités sexuelles de se rendre aux toilettes avant ou après le coït, c’est dans l’espoir que le jet d’urine transportera toute bactérie qui pourrait avoir été accidentellement poussée dans l’urètre. Malheureusement, tous ne s’entendent pas sur la fréquence la plus bénéfique. Par conséquent, nous avons résumé les recommandations en fonction de votre situation personnelle.

• Scénario 1 : Vous présentez fréquemment des infections urinaires. Dans cette situation, le meilleur choix est d’uriner avant et après les relations sexuelles.
• Scénario 2 : Vous avez rarement des infections urinaires, ou n’en avez jamais eu, mais votre vessie est pleine. Ne vous retenez pas : urinez avant d’avoir des relations sexuelles, puis de nouveau dans l’heure qui suit.
• Scénario 3 : Vous avez rarement des infections urinaires, ou n’en avez jamais eu, mais votre vessie n’est pas pleine. Vous pouvez alors ne pas uriner avant d’avoir des relations sexuelles, mais allez-y par la suite.

N’oubliez pas que ce n’est pas parce que vous voulez éviter les infections des voies urinaires (pour une bonne raison) que vous devez vous rendre aux toilettes sans même vous câliner. Si vous n’avez pas envie d’y aller immédiatement, y aller dans l’heure qui suit est une bonne directive générale, car plus vite vous urinez, plus vite vous éliminez les bactéries².

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